힐링을 위한 시간과 공간

"행복은 우연이 아니라올바른 생각과 습관의 결과물이다."    요새 윌라 오디오북에서 '최대한 쉽게 설명해 드립니다' 시리즈를 많이 듣게 된다. 처음에는 어려웠지만 한편씩 듣다 보니 지식 서적으로서 참 좋은 책들이다.    이 책의 저자 슈테판 클라인은 독일의 생물물리학 박사이다. 그래서 신경과학 분야의 관점에서 생각한 행복에 대해 말하고 있다.    과학자가 분석하고 연구한 행복에 대해 궁금증이 생겨서 듣게 되었다. 우주처럼 아직 미지의 영역인 인간의 뇌에 대한 연구는 언제 들어도 흥미롭다. 1. 행복도 학습될 수 있다?  그에 따르면 행복을 향한 능력도 훈련할 수 있다고 한다. 바로 뇌의 뉴런 돌기들에 반복된 자극이 행복할 준비가 되어 있는 뇌의 상태를 만든다고 한다. 즉 행복은 올바른 생각과 습관의..

《윌라 오디오북 추천》1. 종교의 기원인간의 역사를 종교와 따로 분리해서 설명할 수 있을까? 인간의 역사가 곧 종교의 역사라고할 만큼 인간과 종교는 깊은 관계가 있다. 어쩌면 종교가 다른 동물들과 인간을 구분하는 지점이라고도 할 수 있을 것이다.최초의 인류가 생겨났을 당시, 지구상에는 인간보다 더 강한 생명체들이 많았을 것이다. 그런 생태계에서 살아남으려면 본능적으로 안전한 곳을 찾고 무리의 중심에 있고 싶어 할 것이다. 무리의 가장자리에 있으면 쉽게 외부의 위험에 노출될 수 있기 때문이다.또한 원시시대부터 불과 몇백 년 전인 과학이 발전하지 못한 중세시대 때까지만 해도 자연재해와 천재지변은 인간의 힘으로 통제할 수 없는 영역이었을 것이다.그렇기에 눈으로 직접 보거나 손으로 직접 만지지 않고도 느끼고 생..